ビフォー
アフター
時短家事コンサルタントのやまがたあやこです。
突然ですが、まずは冒頭の「ビフォーアフター写真」をご覧ください。
足の踏み場もないほどモノが散乱した部屋と、まるでモデルルームのようにスッキリと片づいた部屋。 「本当に同じ部屋なの？」と疑われてしまうことも多いのですが、これ、どちらも紛れもなく私の自宅なんです。
かつての私は、仕事とワンオペ育児の両立に追われ、心身ともに限界を迎えていました。 「片づけなきゃ」と思えば思うほど体が動かず、散らかった部屋を見ては自己嫌悪に陥る日々。「汚部屋」の住人だったのです。
「このままではいけない、変わりたい！」 そう一念発起した私は、わらにもすがる思いで200冊もの家事本を読み漁り、片っ端から実践・検証していきました。
その結果、たどり着いた独自のメソッドによって、なんと月70時間もの家事時間を削減し、常にこのキレイな状態をキープできるようになったのです。
私が一体、どんな魔法を使ったのか？ 新刊『家事の苦労を９割へらす本』でお伝えしているエッセンスを、少しだけお話しさせてください。
私が気づいた真実。「家事は、がんばってはいけませんでした」
毎日、仕事に家事に育児にと、息つく暇もなく走り回っている皆さん。本当にお疲れ様です。
「やらなきゃいけない家事が山積みで、いつも何かに追われている気がする」 「がんばって片づけても、家族がすぐに散らかしてしまう…」
そんなふうに感じて、ため息をついていませんか？
私が200冊の家事本を試して気づいた、たった一つの真実。 それは、「家事は、決してがんばってはいけない」ということでした。
部屋が片づかないのは、あなたの性格がズボラだからでも、努力が足りないからでもありません。
かつての私がそうだったように、今までのやり方が、ちょっとだけ「維持するのが大変なしくみ」になっていただけなのです。
私が提案する「家事の再構築」は、その「しくみ」をほんの少し変えて、最小限の手間で快適な暮らしを手に入れる方法です。
暮らしが劇的にラクになった、3つの「やめる」決断
私は、精神論や根性論ではなく、具体的な「モノの持ち方」や「配置の工夫」で、家事の負担を物理的に減らしていきました。
私が実践した中から、誰でもすぐに真似できて効果絶大だった「やめる」決断を3つご紹介します。
洗濯の「たたむ」をやめました
毎日の洗濯、特に「干して、取り込んで、たたんで、しまう」という一連の作業、本当に大変ですよね。終わりが見えない家事の代表格です。
私は思い切って、乾燥までできるドラム式洗濯乾燥機を導入しました。
おしゃれ着だけは収納用ハンガーで部屋干し、乾いたらクローゼットにそのまましまいます。乾燥機で乾いた服は「たたまずに、家族別のカゴに放り込むだけ」にしました。
これだけで、洗濯にかかる時間と手間が激減。床に洗濯物が置きっぱなしになることがなくなりました。そのおかげで、夕食の時間に大きなゆとりが生まれ、子どもとゆっくり向き合えるようになりました。
床にモノを「置く」のをやめました
床にカバンや脱いだ服、ネット通販の段ボールなどが直置きされていると、掃除機をかけることすら億劫になりますよね。
そこで、フックを使ってカバンを吊るしたり、キャスター付きのワゴンを活用したりして、徹底的に「浮かせる収納」に変えました。スティッククリーナーも壁付けにして、ちょこっと掃除が気軽にできるようにもました。
床にモノがないだけで部屋は広く見えますし、何よりロボット掃除機がスイスイ動けるようになり、床掃除のほとんどをお任せできるようになりました。
家電への「遠慮」をやめました
ロボット掃除機や食洗機。「贅沢かな…」「手抜きだと思われるかな…」と、導入をためらっていた時期が私にもありました。
でも、実際に使ってみて痛感しました。これらは、忙しい私たちの毎日を支えてくれる、頼もしい「相棒」なのだと。
家電に任せられることは全部任せてしまいましょう。家電そのものは高く感じても、動き出したら1時間あたり10〜30円くらいで働いてくれる家事代行のような存在になってくれます。
それで浮いた時間で働いたり、温かいコーヒーを飲んで一息ついたり、好きなドラマを見たり。そんな「心のゆとり」を生み出すための、大切な投資だと割り切ることにしました。
あなたが笑顔でいられることが、一番大切
かつての私のように、家事の重圧に押しつぶされそうになり、自分を責めてしまっている方に、どうしてもお伝えしたいことがあります。
「家族のため、仕事のためにと、自分を後回しにして頑張りすぎないでください」
まずは、あなた自身の「心地よさ」を最優先にしていいんです。お母さんやお父さんが笑顔でご機嫌でいることが、家族にとっても一番の幸せなのだから。
完璧を目指す必要なんてありません。ほんの少し「しくみ」を変えるだけで、毎日の景色は驚くほど変わります。
私と一緒に、家事の苦労を手放して、もっと自分らしく笑顔で過ごせる時間を取り戻してみませんか？
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